今月は生理中の肌トラブルについてです。
生理中はナプキンの刺激により、蒸れや痒みが起きやすくとても不快ですよね。まず大切なのはこまめにナプキンを変えること。2〜3時間おきが望ましいです。特に敏感肌の方は、使い捨てナプキンの中でも綿100%のナプキンを使う事をおすすめします。
また、膣内は酸性に保つ事で抵抗力を高めているので、ボディソープで洗った後はしっかりと洗い流すこともポイントです。そして、痒みのある時は少しぬる目のお湯で洗い流して、血行を良くしすぎないようにしてください。
それでも痒みがつらい時は我慢せずに皮膚科を受診して、適切な薬物治療をしてくださいね。

次回は
「思春期ニキビ」
について伺います。
お楽しみに