古い角質が剥がれ落ちて新しい肌に生まれかわるサイクルが乱れると肌のくすみやごわつきにつながります。
落とすケアで肌の巡りをスムーズに

年齢を重ねた肌や刺激に弱い肌にはピーリングやスクラブよりも、丁寧な泡洗顔の角質ケアがおすすめです

Dr.ウィラード・フェイシャルソープ

90g

2,970円（税込）

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冷えやすい季節は血行を促すケアが大切。入浴、運動、温かい飲み物を取り入れるなどの習慣もくすみ対策に効果的です

41～42℃の熱めのお湯に「3分×3回」肩までつかる入用法。3分の休憩を挟むことで体への負担を減らしながら巡りをよくすることができます

角質層がしっかりうるおっていると肌表面がなめらかで、光を均一に反射できるので透明感が生まれます。たっぷりの保湿で巡りのいいスキンケアを意識しましょう

美容成分が豊富で角質層までうるおすアイテムをプラスしたり、寝る前にクリームやバームを重ねることでうるおいを閉じ込めるケアも取り入れて

Dr.ウィラード・米ぬか発酵
エッセンスウォーター

200mL

4,290円（税込）

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200mL × 3本セット

11,990円（税込）

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Dr.ウィラード・モイスチュアバーム

50g

5,280円（税込）

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体の内側から巡りを整えるには生活習慣の見直しがポイント。消化・吸収がよく、腸内環境を整える食材を意識して取り入れるのもおすすめ。例えば、発酵食品は善玉菌を増やして腸の働きをサポートしてくれます

空腹時は胃酸が活発なので善玉菌が失われてしまう可能性も。発酵食品は食事の最初ではなく、少し食べ進んでから取り入れましょう！

イラスト：二階堂ちはる