秋になり、乾燥が気になるシーズンになりました。季節の変わり目は身体の状態も不安定になりやすいため、皮膚トラブルを感じる方も多いと思います。 空気が乾燥していると肌の水分が奪われてしまうため、基礎化粧品の保湿だけでは潤いを保てません。加湿器を使ってお部屋を加湿し、適度な湿度にコントロールすることが大切です。この時、湿度50〜60%を目安にすると良いでしょう。しかし、湿度が高すぎると結露が生じることもありますし、それによりカビやダニの発生を招きアレルギー症状の引き金にもなり得るので注意が必要です。夜間に加湿器を使用する際は、寝具からなるべく離して設置してください。また、日中は換気をするなど、湿気が溜まらないような対策も忘れずに行ってくださいね。 保湿＋適度な加湿で、乾燥シーズンも美肌を保ちましょう。

次回は
「乾燥性敏感肌の目元ケア」
について伺います。
お楽しみに