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期間限定連載 [冬にしたいこと] February

厳しい寒さに、外に出るのもおっくうな季節。
そんな冬に楽しみを見つけ、毎日を豊かに変える暮らしのヒントを
1月、2月、3月の3回にわたってお届けします。

  • ギャレンタインをするGalentine

    近頃、男子禁制のバレンタインが新たなブームの兆しをみせているとか！？その名も「ギャレンタイン」。「ギャル」と「バレンタイン」を掛け合わせた造語で、女性だけでバレンタインを楽しむアメリカ発祥の新たなパーティスタイルのことです。今年のバレンタインは女同士でにぎやかに楽しむのもいいですね。

  • ホットオレンジジュースを飲むhot orange juice

    朝の冷え込みがつらい時や風邪の予感がした時は、ビタミンC豊富なホットオレンジジュースで体の中からポカポカに。ビタミンCの美肌効果で、乾燥対策や肌荒れ予防にもおすすめです。ビタミンCは熱に弱いので、沸騰させないよう鍋で温める程度にするのがポイントです（面倒な方は電子レンジでもOK）。

  • 温活するstretch

    真冬は寒さから代謝が低下し、体の巡りが悪くなる季節。乾燥と血行不良により、くすみ、しわ、肌のたるみなどのお悩みが増える時期でもあります。そんな時こそ、入浴やマッサージ、ストレッチなどの温活で巡りのいい体づくりを。心身があたたまり、寒空の下でもふっくら潤ういきいきとした肌を育みます。

  • 星座をみるconstellation

    凛とした空気が気持ちのいい冬は、夜空を見上げてみるのもいいものです。特に、2月は色とりどりの一等星が輝き、星空が最も華やかになる季節。宵の明星の金星や冬の大三角形、オリオン座など、有名な星々を探しに外へ出かけてみてはいかがでしょう。まだまだ寒い時期なので、防寒対策は万全に。

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